無意味な恐れは今すぐ消す

おはようございます、永山です。

私たちがいかに無意味な
恐れの中生きているのか、
そして、それを無くすことで
どれだけダイナミックに生きれるかが
大事なことだと言いたいです。


その「恐れ」を消すための、
具体的な方法についてお話し致します。

非常に簡単な方法なのですが、
効果は絶大です。

さらっと読むだけではなく、
実際にワークとして行ってください。


まず、あなたが

・不安に思っている事
・心配に思っている事
・気にかかっている事

を５０個紙に書き出して下さい。


５０個という数は非常に多いのですが
普段知覚していない物も書き出すために、
どんな些細な事でもいいので書き出して下さい。


そして、書き出した所でそれぞれに対して

・それが起こるとどうなるのか？
・なぜそれがあなたにとって不都合なのか？

をじっくりと考えてみて下さい。


そうすると、５０個のうちの殆どは
大した事が無いという事に気づくでしょう。

『心配事の９割は起こらない』
という書籍がヒットしましたが
正にそういう事です。

私たちの心にある「恐れ」は
取るにたらない物であり、
全く気にする必要はありません。

ですから、何事にも果敢にチャレンジし
ダイナミックに行動した方が、
間違いなくトータルではプラスになります。


もし、あなたが何かに恐れて
行動にブレーキがかかっているのであれば、
すぐにその「恐れ」の
正体を明らかにしてください。

殆どの人はその正体を明らかにしないままに、
「恐れ」という感情のみを頂いています。

これは本当に意味の無い事です。

ですので「明らかにする」
というのは非常に重要です。


これを行う事によって
行動にブレーキをかけていた
「恐れ」の殆どが無くなってしまいます。

「今まで無駄に縮こまっていたんだな」と、
自ら感じる所となるでしょう。


繰り返しになりますが、
今日のメールは読んだだけで
終わらせてほしくないと思います。

実際にこのワークを行ってください。

そして、今日から
ダイナミックに生きていきましょう。